ChatGPTで画像生成する方法｜無料でも使えるプロンプトのコツと活用例【2026年最新】

ChatGPTってエクセルなどを作れるだけではなく画像も作成できるのはご存じでしたか？

簡単な画像ならある程度の指示を出せば簡単に作成してくれます。
実際に仕事などでも簡単なサムネイルならChatGPTで作成したこともあります。

絵が描けなくても、デザインの知識がなくても、テキストで指示を出すだけでプロっぽい画像が数秒で完成します。ブログのアイキャッチ、SNS投稿用の画像、プレゼン資料の挿絵など、活用場面は幅広いです。

この記事では、ChatGPTで画像生成する方法・プロンプトのコツ・仕事での活用例を初心者向けに解説します。

【結論】ChatGPTの画像生成でできること
ChatGPTで画像生成する方法（3ステップ）
無料プランと有料プランの違い
画像生成プロンプトのコツ5つ
仕事で使える活用例7選
2026年最新：DALL-E 3からGPT Image 1.5への移行
著作権・商用利用の注意点
1. 商用利用はOK
2. ただし注意すべき点
ClaudeやGeminiとの比較
よくある質問
まとめ：まずは1枚作ってみよう

【結論】ChatGPTの画像生成でできること

できること	具体例
テキストから画像生成	「夕日の海辺で猫が座っている写真風の画像」→ 数秒で生成
画像の編集・修正	「背景を削除して」「色をもっと暖かくして」→ 追加指示で調整
スタイルの指定	写真風、イラスト風、水彩画風、ジブリ風など
テキスト入り画像	ロゴ、バナー、ポスターなどの文字入り画像
背景透過	背景を透明にした画像の出力

ChatGPTで画像生成する方法（3ステップ）

Step 1：ChatGPTを開く

chatgpt.com にアクセスしてログイン。スマホアプリからも利用可能です。

Step 2：画像の指示を入力する

チャット欄に「〇〇の画像を作成してください」と入力して送信するだけ。特別な設定や切り替えは不要です。

📋 基本のプロンプト例
カフェで作業している人のイラストを作ってください。
スタイル：シンプルなフラットイラスト
色味：暖色系
背景：おしゃれなカフェの内装
サイズ：横長（16:9）

Step 3：生成された画像をダウンロード

生成された画像の右下にあるダウンロードボタンからPNGまたはWebP形式で保存できます。

無料プランと有料プランの違い

	無料プラン	Go（月1,500円）	Plus（月3,000円）
画像生成	制限あり	制限緩和	制限大幅緩和
品質	標準	標準	高品質モデル利用可
商用利用	可	可	可
背景透過	可	可	可

無料プランでも画像生成は可能ですが、回数制限があります。仕事で日常的に使うならGo（月1,500円）以上がおすすめです。

料金プランの詳細はこちら：
→ ChatGPTの料金プラン比較｜無料・Go・Plus・Proの違い

画像生成プロンプトのコツ5つ

コツ1：スタイルを指定する

「写真風」「イラスト風」「水彩画風」「ミニマルデザイン」「アニメ風」など、スタイルを明記すると出力が安定します。

❌ 犬の画像を作って
✅ 芝生の上でフリスビーをキャッチしている柴犬の写真風画像を作ってください。背景は青空、明るい自然光。

コツ2：色味と雰囲気を伝える

「暖色系」「寒色系」「パステルカラー」「モノトーン」「ネオンカラー」など色味を指定すると、用途に合った画像になります。

コツ3：構図とサイズを指定する

「横長（16:9）」「正方形（1:1）」「縦長（9:16）」でSNS用途に合わせられます。「俯瞰」「アップ」「引き」など構図も効果的。

コツ4：出力形式を指定する

デフォルトはWebP形式です。ブログやプレゼンで使うなら「PNG形式で出力してください」と指定しましょう。背景透過が必要な場合は「背景を透明にしてください」と指示。

コツ5：生成後に追加指示で調整する

最初から完璧を目指さず、「まず生成→結果を見て追加指示で修正」が最も効率的です。「もう少し明るく」「人物を左に寄せて」「文字を大きくして」と追加で伝えると調整されます。

仕事で使える活用例7選

① ブログのアイキャッチ画像

フリー素材サイトで探す手間なし。記事の内容を伝えるだけでオリジナルのアイキャッチが作れます。

📋 プロンプト例
「AI英語学習」というテーマのブログ記事のアイキャッチ画像を作ってください。
スタイル：フラットイラスト
要素：スマホを持つ人、英語の吹き出し、AIロボット
色味：ブルー系
サイズ：1200×630px
形式：PNG

② SNS投稿用の画像

Instagram（正方形）、X（横長）、ストーリーズ（縦長）に合わせたサイズで生成可能。

③ プレゼン資料の挿絵

スライドのイメージに合った図やイラストを指示だけで作成。フリー素材を探す時間がゼロに。

④ 商品イメージ・モックアップ

新商品のコンセプト画像やパッケージデザインの初期案を短時間で作成。

⑤ ロゴ・バナーのラフ案

デザイナーに依頼する前の方向性確認に使えます。「こんな感じ」を言語化するより画像で伝えた方が早い。

⑥ 名刺・チラシのデザイン案

レイアウトや色使いの参考に。最終版はプロに仕上げてもらうとしても、ラフ案の作成が圧倒的に速い。

⑦ 教育・研修資料のイラスト

マニュアルや研修資料に「図解が欲しいけどイラストレーターに頼む予算がない」場面で活躍します。

画像の白抜きや合成等も難しくなければできてしまうので白抜きしたバスの画像をアップして「バスの写真に背景を富士山にした画像を作成してください」
と依頼してページの1コマで使用する画像を作成したこともあります。

2026年最新：DALL-E 3からGPT Image 1.5への移行

ChatGPTの画像生成は内部的にモデルが進化しています。

時期	モデル	特徴
〜2025年3月	DALL-E 3	初期の画像生成モデル
2025年3月〜	GPT-4oネイティブ画像生成	ChatGPTに統合。プロンプト理解力向上
2025年12月〜	GPT Image 1.5	現在の最新。品質・速度がさらに向上

ユーザーの操作方法は変わりません。「画像を作って」とChatGPTに伝えるだけで、最新モデルが自動的に使われます。DALL-E 3のAPIは2026年5月に廃止予定ですが、ChatGPT上の画像生成機能は引き続き利用可能です。

著作権・商用利用の注意点

商用利用はOK

OpenAIの利用規約上、ChatGPTで生成した画像は商用利用・再印刷・販売が可能です。追加の許可は不要です。

ただし注意すべき点

他者の著作物に類似した画像が生成されるリスクはゼロではない。利用前に類似チェックを推奨
実在する著名人の画像は生成が制限される
「〇〇風」（特定アーティストのスタイル指定）は著作権侵害リスクがある。キャラクター・ロゴの再現も注意
AI生成であることの表示義務は現時点では法的に定まっていないが、表示するのがベタープラクティス

ClaudeやGeminiとの比較

	ChatGPT	Claude	Gemini
画像生成	◎	×（非対応）	◎
画像編集	◎	×	○
背景透過	◎	×	○
テキスト入り画像	◎（日本語対応）	×	○
動画生成	○（Sora）	×	◎（Veo）